🏥 Snabbfakta
- Antal/år: ~18 000 i Sverige
- Operationstid: 1-1.5 timme
- Sjukhusvistelse: 1-3 dagar
- Hållbarhet: 15-25 år
Vem behöver höftprotes?
- Uttalad artros med daglig smärta trots grundbehandling
- Nattlig smärta som stör sömnen
- Avsevärt begränsad gångförmåga (< 500 meter)
- Kan inte utföra vardagliga aktiviteter (ta på skor, klättra trappor)
- Röntgen visar avancerad artros (minimal ledspringa)
Operationsteknik
Vid en total höftprotesoperation (THA) ersätts både ledkulan (kaput) och ledpannan (acetabulum). Protesen består av en metallstam som sätts i lårbenet, en kula (metall/keramik) och en skål (polyeten/keramik). Operationen görs under ryggbedövning eller narkos.
Vanliga operationsmetoder
- Bakre approach: Vanligaste i Sverige. Går genom glutealmuskulaturen.
- Främre approach (DAA): Mellan muskler, skonar vävnad. Snabbare rehab.
- Lateral approach: Från sidan. Bra översikt.
Innan operationen
- Träna upp styrka i benen — ger snabbare rehab
- Sluta röka minst 4 veckor innan
- Optimera eventuell diabetes
- Förbered hemmet — ta bort mattor, installera toalettförhöjning
- Planera för hjälp första veckorna
Rehabilitering
Dag 1-3: Sjukhus
- Uppsteg ur sängen samma dag
- Gångträning med kryckor och fysioterapeut
- Isbehandling mot svullnad
Vecka 1-6: Hemma
- Dagliga promenader, gradvis längre
- Fysioterapiövningar 2-3 ggr/dag
- Kryckor 4-6 veckor
- Undvik: Korsning av benen, djup huksittning, vridning
Månad 2-6: Upptrappning
- Bilkörning efter ~6 veckor
- Cykling och simning efter 6-8 veckor
- Normal promenad utan kryckor
- Arbetsåtergång: Stillasittande 6-8v, fysiskt 3-4 mån
Aktiviteter efter höftprotes
- ✅ Promenader, cykling, simning, golf, dans
- ✅ Styrketräning (anpassad)
- ⚠️ Försiktigt med: Tennis, skidåkning, ridning
- ❌ Undvik: Fotboll, handboll, kampsport, hoppande
Frågor om höftprotesoperation?
Vår AI ger personliga svar om förberedelse och rehabilitering.
🤖 Fråga AI